Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 154.48g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Садовое, Банан, ВкусВилл Льняное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр, Ufeelgood Семена Конопли, ВкусВилл Семена Чиа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|