Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
3243 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 139.11g | Carbs: 492.53g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яблоко Голден, Мандарины, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рот Фронт Батончики, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Рот Фронт Карамель Лимончики. Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: ВкусВилл Блины с Вишней, Вкусвилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|