Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2109 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 132.99g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рафинад, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Жаркое из Свинины. Dinner: Пятерочка Авокадо, Global Village Мангал Салат, Макфа Ракушки, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Ностальгия Творожная Масса. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|