Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2727 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 178.67g | Carbs: 364.21g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Магнит Сыр Голландский 45%, из Вологды Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Стебель бамбука Огненный Чили Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Перья. Dinner: Магнит Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Красное Яблоко, Каравай Хлеб Фермерский Молочный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|