Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 126.58g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Мандарины, Винегрет без Масла, Power Pro Cube Zero , Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Лента Авокадо, Мандарины, Power Pro Cube Zero , Морская Капуста, Морковь, Магнит Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: RED Молочный Шоколад, Мандарины, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|