Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 94.09g | Carbs: 43.65g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Помидоры, Сарделька, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Капучино, Куриные Голени. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|