Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 149.85g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Properlab Коллаген Гидролизованный 1 и 3 Типа с Витамином с и Гиалуроновой Кислотой, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Роскар Яичный Белок, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, ВкусВилл Буженина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Икра из Кабачков, ВкусВилл Чахохбили из Мяса Птицы, ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Куриная Печень, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|