Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 73.42g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Хлеб из к летчатки, Царь-продукт Язычок Слоеный, Delicato Кокосовое Масло, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Перловая Каша. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Репа, Вареное Яйцо. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Хлеб из к летчатки, Самбери Сыр Кантали 30%, Рагу из фасоли. Snacks/Other: Экомилк Кефир 2,5%, Орехомания Ядра Абрикоса, Лента Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Хомка Тыквенные Семечки, Йогурт, Грецкие Орехи, Мералад Крем-Халва Шоколадная, Хлеб Памперникел, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_shubakova's Weight History
|