Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 36.77g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, СПК Сосиски Баварские, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Мэри-Лайн Лаваш Армянский. Lunch: Мэри-Лайн Лаваш Армянский, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Свекольник. Dinner: Лента Банан, Персона Кетчуп К Пельмешкам, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Мэри-Лайн Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|