Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
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56 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2021:
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1842 kcal
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Fat: 44.27g | Prot: 137.23g | Carbs: 228.44g.
Breakfast: Clara de Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Italac Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota, Café, Pãezinhos Franceses, Ovo, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Melancia. Dinner: Batata Doce, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Peras, Ameixas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Papaia, Goiaba Vermelha, Ovo, Clara de Ovo, Nutrata Whey Grego Beijinho, Mavalério Cacau em Pó 100%, Pão Italiano, Italac Leite Semidesnatado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Valeska Picon's Weight History
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