Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
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56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2021:
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1090 kcal
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Fat: 48.63g | Prot: 42.63g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, Sunnuts 하루견과 요거트S. Dinner: 양반 들기름김, 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥, 참기름, 다향오리 훈제목심, 무생채, 다향오리 훈제오리. Snacks/Other: 마켓오 오!그래놀라 카카오&유산균볼, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. more...
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steady weight
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bin516516's Weight History
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