Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
631 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 44.59g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Кофе, Швейцарский Сыр, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Джемы и Варенья, Мёд. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Желтая Горчица, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Белый Рис, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena moss's Weight History
|