Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 94.57g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Bionova Сироп Цикория , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Творожная (2%янта) лепешка с сулугуни и протеином, Кекс в микроволновке с шоколадом. Lunch: Лента Мандарин, Любимая Чашка Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма, Тушёная картошка с гов.фаршем. Dinner: ВкусВилл Хурма, Салат с конс.тунцом и яйцом с луком. Snacks/Other: Ашан Айва, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|