Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 85.87g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Филе с Сыром, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Кешью, Самарский Бкк Торт Карамельный, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|