Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 91.77g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батончик Солнечный, Вареное Яйцо, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Gold Food Финики Сушеные, Николаевский Сырок с Изюмом, Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Рис Отварной, Куриный Бульон, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|