Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 92.61g | Carbs: 64.41g.
Breakfast: Ремит Кефир 3,2%, Твердый Сыр Пармезан, Яичница. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Prime Star Кофе Капучино. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Магнит Банан, Каждый День Курага . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|