Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 83.78g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Творог 0%, Zero Сироп Шоколадны, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Dinner: Мария Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой, Макдоналдс Кетчуп, Mission Deli Лепёшки Гриль, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|