|
¿Que les ha costado mas? ¿el ejercicio o la dieta? ¿y cómo han hecho 0ara superarlo?
|
52.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
879 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 35.89g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Quaker Avena Integral Instantánea, Plátano, Frutillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Tomates, Lechuga, Papa Cocida, PF Pollo Arvejado. Snacks/Other: McKay Kuky Clásica, McKay Triton, McKay Kuky Clásica, Juan Valdez Café, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Juan Valdez Café. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|