Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
605 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 34.47g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой, Харчо с Курицей. Dinner: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|