Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2127 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 78.69g | Carbs: 279.46g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Запеченный Картофель, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Dinner: Мандарины, Котлета Свиная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью). Snacks/Other: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Грецкие Орехи, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печень Свиная, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|