Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 81.27g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Пестречинка Грудка Копчено-Вареная, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Dinner: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Картофель Отварной, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|