Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 46.32g | Carbs: 102.89g.
Breakfast: Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Ермолино Рулет Куриный, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Борщ с Курочкой Украинский Кусьвилл. Dinner: Куриный Бульон, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Velada Джем Малиновый, #ПП Джем Малина, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inesilliaz's Weight History
|