Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 72.89g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Хлеб Безглютеновый, Первым Делом Яйцо Куриное, Probono Говяжий Костный Бульон. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Салат Греческий, Шоколадница Овощи-Гриль, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Other: ВкусВилл Котлета Куриная, Буше Бородинский Хлеб. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|