Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 76.05g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури , Мегамарт Пирожное Турбинка, Сыр Российский, Гречневая Каша. Lunch: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaElska's Weight History
|