Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1975 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 54.55g | Carbs: 304.85g.
Breakfast: Покровский Хлеб Плетенка Сдобная. Lunch: Авида Сметана 15%, Дубки Блинчики с Яблоком. Dinner: Тортьяна Пирожное Тирамису , Яичница (с Целым Яйцом), Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебокомбинат Петровский Хлебушек Зёрнышко, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|