Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 120.47g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Lunch: Табрис Капучино на Банановом Молоке, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Dinner: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Гречка Отварная, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Вода, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|