Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 26.32g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Ухтышки Растворимое Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Винегрет без Масла. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара , Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Окунь Запеченый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|