Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
127.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2866 kcal
|
Fat: 138.01g | Prot: 203.64g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Cooking Сыр Моцарелла, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки, Рис Вареный. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. Dinner: Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonvida Сироп Irish Cream. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|