Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 103.05g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Кролика, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Roshen Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен), Булгур с Овощами, Телятина Отварная, Вода с Лимоном. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Roshen Красный Мак, Roshen Красный Мак, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|