Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 89.97g | Carbs: 87.67g.
Breakfast: Сырники Домашние, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Сильпо Скумбрия Гриль, Овощи Гриль. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Капучино, Lindt Шоколад 90%, Холодный Кофе со Сливками, Lindt Шоколад 90%, Холодный Кофе со Сливками, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|