Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 88.79g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Капучино, President Сыр Мягкий Brie, Перекресток Багет Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Форель Запечённая . Dinner: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Магнит Мандарины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|