Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 77.59g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Сахар, Яготинский Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Рис, Куриное Филе. Dinner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Атаг Конфеты Глазированные Merry Christmas , Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasion_77's Weight History
|