Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2796 kcal
|
Fat: 138.13g | Prot: 186.71g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Дикси Салат Морковь Пикантная, Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Milken Mite Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Milken Mite Сыр Тильзитер, Дикси Салат Морковь Пикантная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Картофель по Деревенски. Snacks/Other: Дикси Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю всех в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного и здорового питания!!!!!
💥Вместе МЫ будем корректировать вес!
💕БЕЗ диет и голодовок!!!!!💕 💕 Расскажу как закрепления результата
💕КАК не вернуть вес обратно. 💃Домашние тренировки 💆♀️ Уход за кожей и телом
Пиши +79520913660 ЧАТ
👌И доведи СВОЕ тело до совершенства!!!! 🔞👸🍅
21 Dec 21 by member: yf4stzcy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|