Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 101.45g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Рост Творог 0% Богодухов , Фруктоза, Село Зеленое Молоко Козье, Своя Линия Овсянка. Lunch: Болгарский Перец, Цветная Капуста, Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Цветная Капуста, Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки, Массандра Вино, Грецкие Орехи, Яблоки, Яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|