Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 67.96g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nestle Овсяная Каша Молочная . Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Салат с Курицей, Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dr. Korner Хлебцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|