Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
348 kcal
|
Fat: 13.42g | Prot: 27.06g | Carbs: 28.09g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец, Моя Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_efremova's Weight History
|