Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 74.21g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Перекресток Безе, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Борщ. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Гречка в Пакетиках, Гуляш. Dinner: Гуляш, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле, Яблоко Зеленое, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|