Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
119.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 69.43g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Табрис Круассан с Фисташковым Пралине. Lunch: Сыробогатов Сыр 50%, Слобода Майонез, С.Пудовъ Рижский Хлеб. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жар Птица Хлеб «Гречневый», Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Древо Жизни Гранола с Клюквой, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulka4ernaya's Weight History
|