Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
115.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 113.94g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Просто Мёд , Vici Лосось Слабосоленый, Жар Птица Хлеб «Гречневый», Вязанка Сосиски Рубленые. Lunch: Яблоко Желтое, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Домик в деревне Кефир 2,5%, Изолят Соевого Белка. Dinner: Жар Птица Хлеб «Гречневый», Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Весенние Овощи. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulka4ernaya's Weight History
|