Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 59.91g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Растительное Масло, Сыр Маасдам, Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Хлеб Черный, Капустный Салат, Спагетти Болоньезе. Dinner: Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|