Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 123.09g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Nordic Каша 4 Злака, Мандарины, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Белый Город Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Свекла Вареная, Zero Сироп Сгущенка, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Черкизово Ветчина Нежная, Помидоры, Мираторг Киноа с Овощами, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|