Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 113.27g | Carbs: 215.70g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Магнит Арахис Сырой, Alpro Миндальный Напиток. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарины, Halls Леденцы, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Перекресток Апельсины, Дикси Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|