Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 138.10g | Prot: 92.29g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Каравай Хлеб Афанасьевский с Клюквой, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Рублевский МПЗ Рулет Староарбатский с Чесноком из Свинины, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Реми Слойка Топик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|