Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 41.33g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Nestle After Eight, ВкусВилл Бюш Де Шевр, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Омлет или Яичница с Овощами, ВкусВилл Круассан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Мёд, Мягкий Тофу, Ветли Печенье Домашнее, Приготовленная Квашеная Капуста, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Карусель Котлета Домашняя, Grow Food Булгур с Овощами. Dinner: Финик, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Мёд. Snacks/Other: RIOBA Молочный Шоколад, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Котлета Домашняя, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|