Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 121.61g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Лукум, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Лукум, Махеев Горчица по-Дижонски, Помидоры, Мистраль Нут, Куриное Филе. Dinner: Моя Цена Форель Слабосоленая, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мандарины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Моя Цена Форель Слабосоленая, Моя Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Карамель*'s Weight History
|