Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
94 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 71.77g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нам Ням Слойка с Вишней, Сосиски, Котлета Домашняя. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Приготовленная Морковь, Молоки. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|