Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 89.96g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Брокколи, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Зеленый Горошек, Семга на Пару. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|