Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 132.80g | Carbs: 253.60g.
Breakfast: Банан, Яйцо (Целое), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Творог 5%. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мексиканская Смесь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|