Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 59.91g | Carbs: 83.04g.
Lunch: Калач, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Минтай Жареный. Dinner: Мёд, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Золотая семечка Растительное Масло, Капустный Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|