Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1990 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 62.26g | Carbs: 232.92g.
Breakfast: Рафинад, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красная Цена Сушки, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Snickers Snickers White, Юбилейное Печенье Традиционное , Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Победа Шоколад Молочный с Орехом, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|